患有了该吃什么样水果,科学的水果和干果胡萝

选择水果除了要看水果的颜色、香味及营养成分外,还要知道什么是“当季”的水果!虽然现代技术发达,甚至在冬天也可以吃到夏天盛产的水果,但就养生的观点来说,还是应配合自然时序的脚步好,如夏天使用当季盛产的西瓜,可清热解暑,对于健康来说是最好的。

生病,一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式,但是,凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助。……

病人选择水果的技巧,各种疾病吃什么水果好现在人们每天都离不开水果,可是现在的人们很容易生病,病人吃选择水果可是有学问的哦。看看吧。1.血液 循环系统 心脏疾病:贫血--葡萄 橘子 蕃茄 苹果 草莓 樱桃胆固醇过高--山竹 核桃高血压--酪梨 香蕉 西瓜 葡萄 橘

第一、多使用当季盛产水果

生病,一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式,但是,凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助,事实上,医学之父─希波克接提斯曾主张:“以食物为良药”,有些疾病会限制饮食,但天然的蔬果是对人体百益而无害的,尤其现在一年四季都能买到各种美味的健康蔬果,何不利用它们,除了享受美香甜的滋味,也可以减轻疾病的不适,又不用担心有任何副作用呢!

现在人们每天都离不开水果,可是现在的人们很容易生病,病人吃选择水果可是有学问的哦。看看吧。

选择水果除了要看水果的颜色、香味及营养成分外,还要知道什么是“当季”的水果!虽然现代技术发达,甚至在冬天也可以吃到夏天盛产的水果,但就养生的观点来说,还是应配合自然时序的脚步好,如夏天使用当季盛产的西瓜,可清热解暑,对于健康来说是最好的。

贫血:葡萄,橘子,蕃茄,苹果,草莓,樱桃

澳门新葡萄京官网 1

第二、针对体质使用水果

胆固醇过高:山竹,核桃

1.血液 循环系统 心脏疾病:

每个人的体质属性不同,吃水果前必须先知道自己的体质,也需明了要吃的水果的属性,加以搭配,才能真正健康!譬如寒冷体质的人,就要尽量少吃寒凉的水果,不要因为天气酷热,就吃过多的西瓜、山竹等寒凉的水果,这样会引起不适的。

高血压:葡萄,橘子,蕃茄,苹果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子

贫血--葡萄 橘子 蕃茄 苹果 草莓 樱桃胆固醇过高--山竹 核桃高血压--酪梨 香蕉 西瓜 葡萄 橘子 蕃茄 苹果 核桃柿子 梨子 桃子动脉硬化 血管脂肪化--苹果 鳄梨 核桃 橘子 蕃茄 草莓 香蕉中风--苹果 柿子 凤梨 奇异果心脏病--苹果 酪梨 奇异果 梨子 西瓜 凤梨 核桃 香蕉糖尿病--酪梨 梨子 蕃茄 番石榴 枇杷 桃子 西瓜

第三、营养互补,健康均衡

动脉硬化:橘子,蕃茄,苹果,草莓,核桃,香蕉

2.呼吸系统 气管 肺部疾病:

水果中含有的营养素不尽相同,例如较大颗的草莓中的维生素C含量有15毫克,而人一天中所需的量为100毫克,只要吃7颗就足够,但草莓却缺乏维他命A,如果一直吃单种水果,是摄取不到均衡营养素的,也达不到营养均衡的效用!

血管脂肪化:橘子,蕃茄,苹果,草莓,核桃,香蕉

支气管炎--葡萄 苹果 草莓 樱桃 梨子 凤梨 枇杷 柿子哮喘--葡萄 桃子肺结核--梨子 桃子 枇杷 木瓜

第四、针对症状食用水果

中风:苹果,柿子,菠萝,奇异果

3.消化系统 肠胃 肝脏疾病:

每一种水果都有其富含的营养素,可以对某些疾病有疗效!

心脏病:苹果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,菠萝,奇异果

溃疡--酪梨 香蕉 梨子胃炎--酪梨 苹果 葡萄肠炎--凤梨 香蕉 苹果 葡萄 蕃茄 番石榴腹泻--苹果胃痛--木瓜消化不良--梨子 草莓 枇杷痔疮--苹果 柿子 桃子 香蕉 无花果肝病--草莓 李子 苹果 葡萄 香蕉 橘子

贫血:葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃

糖尿病:蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷

4.泌尿系统疾病:

高血压:酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、番茄、苹果、柿子、梨子、桃子

支气管炎:葡萄,苹果,草莓,樱桃,柿子,梨子,菠萝,枇杷

膀胱炎--西瓜 桃子尿道结石--西瓜 奇异果尿失禁--桃子 李子尿道炎--桃子 葡萄肾脏病--西瓜 苹果 梨子 葡萄 凤梨 橘子 香瓜 草莓桃子 奇异果 鳄梨

动脉硬化、血管脂肪化:苹果、橘子、番茄、草莓、香蕉

哮喘:葡萄,桃子

5.内分泌系统疾病:

中风:苹果、柿子、菠萝、奇异果

溃疡:酪梨,香蕉,梨子

甲状腺机能亢进--柿子 苹果内分泌失调--鳄梨 苹果 奇异果 葡萄 桃子 香瓜 木瓜

心脏病:苹果、酪梨、奇异果、梨子、西瓜、菠萝、香蕉

胃炎:葡萄,苹果,酪梨

6.眼 耳 喉疾病:

糖尿病:酪梨、梨子、番茄、番石榴、枇杷、桃子、西瓜

肠炎:葡萄,蕃茄,苹果,香蕉,菠萝,番石榴

耳鸣--山竹扁桃腺--梨子声音嘶哑--葡萄 枇杷夜盲症--橘子

溃疡:酪梨、香蕉、梨子

腹泻:苹果

7.骨骼 关节炎 皮肤疾病:

胃炎:酪梨、苹果、葡萄

消化不良:木瓜

手术后伤口快愈合--草莓背痛 腰痛--奇异果 西瓜 梨子 柑橘肩痛--桃子骨折--葡萄关节炎--葡萄 枇杷痛风--奇异果 凤梨跌打挫伤--木瓜皮肤病--木瓜 草莓 苹果 蕃茄 核桃

肠炎:菠萝、香蕉、苹果、葡萄、番茄、番石榴

痔疮:苹果,香蕉,柿子,桃子

8.口腔疾病:

消化不良:梨子、草莓、枇杷

肝病:葡萄,橘子,香蕉,李子

口腔发炎--梨子 橘子 石榴牙齿疾病--草莓 橘子 李子

痔疮:苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

膀胱炎:西瓜,桃子

9.其他:

澳门新葡萄京官网,肝病:草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉、橘子

尿道结石:西瓜,奇异果,李子

癌症--奇异果 木瓜 柠檬 凤梨 葡萄感冒--草莓 芒果 凤梨 枇杷 柠檬 橘子孕妇止吐--梨子 苹果 柿子孕妇产后恢复--酪梨 苹果 核桃增加体力 防止老化--苹果 酪梨 香蕉 胡桃胃口不佳--葡萄促进成长--酪梨 苹果 梨子 香蕉 草莓 香瓜 西瓜

尿道炎:葡萄

肾脏病:葡萄,橘子,苹果,草莓,香瓜

内分泌失调:葡萄,苹果,木瓜,香瓜

背痛:西瓜,梨子,柑橘

腰痛:西瓜,梨子,柑橘

关节炎:葡萄,枇杷

痛风:菠萝,奇异果

皮肤病:蕃茄,苹果,草莓,核桃,木瓜

口腔发炎:橘子,梨子,番石榴

牙齿疾病:橘子,草莓

感冒:草莓,菠萝,枇杷,柠檬

孕妇止吐:梨子

一般而言寒凉水果有:

西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。

热性水果有:

龙眼、荔枝、芒果、榴连。

平性水果有:

芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。

当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。

本文由www.64222.com发布于澳门新葡萄京官网,转载请注明出处:患有了该吃什么样水果,科学的水果和干果胡萝

TAG标签: www.64222.co
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。